자궁경부암 백신, 성인 여성도 맞아야 하는 이유
자궁경부암 백신은 흔히 청소년기에 맞아야 하는 예방접종으로 인식되는 경우가 많습니다.이로 인해 성인이 된 이후에는 “이미 늦은 것은 아닐까”, “지금 접종해도 효과가 있을까”라는 생각으로 백신 접종
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환절기 피부시술 추천｜속건조·피부장벽 강화 + 봄맞이 이벤트 안내
봄 환절기, 피부가 쉽게 푸석해지는 이유환절기에는 왜인지 피부에 생기가 없어보입니다.특히 피부가 당기는데 겉은 번들거리는 느낌이 있다면, 단순 건조가 아니라 속건조와 피부장벽 손상 상태일 가능성이
수면 부족이 체중과 대사 건강에 미치는 영향
체중이 늘어났을 때 우리는 흔히 식사량이나 운동 부족을 가장 먼저 떠올립니다. 그러나 최근 의학 연구들은 비만을 단순한 생활습관의 결과라기보다, 몸의 회복 리듬과 호르몬 균형이 무너진 상태로 이해
같은 피부 관리인데, 결과가 다른 이유? ｜ 피부 기초체력과 회복력의 차이
예전과 같은 피부 관리인데,왜 요즘은 예전만큼 오래가지 않고 피부가 잘 반응하지 않을까요?관리 방법이 달라진 것이 아닌데 결과가 달라졌다면,그 이유는 관리보다 피부 회복력과 반응 상태가 달라졌기 때
2월 진료일정 안내
2026년 2월 차움 진료일정을 안내드립니다.차움은 항상 고객님의 건강과 아름다움을 위해 최선을 다하겠습니다.+ 설 명절 연휴(2/16~2/18) 운영일정도 참고해주세요.설 명절 연휴 (2/16
호모헌드레드 시대! 근육 연금 저축 가이드
의학 기술의 발전과 생활 환경의 변화로 인간의 평균수명은 꾸준히 늘어나며, ‘호모 헌드레드(Homo Hundred)’, 100세 시대는이제 현실이 되었습니다. 이제는 단순히 오래 사는 것보다 얼마나
건강검진 여유롭게 받는 법｜부모님 검진, 소요시간, 금식시간, 호텔 숙박 건강검진
새해가 되면 자연스럽게 '건강검진'을 떠올리게 됩니다. 부모님 건강검진을 챙겨야겠다고 마음먹거나, 미뤄왔던 종합 건강검진을 다시 검색해보는 분들도 많습니다. 하지만 막상 알아보면 건강검진 금식, 건
겨울철 선크림 꼭 발라야 할까? 피부별 선크림 선택 방법
찬 바람이 불기 시작하면 우리는 자연스럽게 보습 관리에 집중하게 됩니다. 하지만 보습만큼이나 중요한 자외선 차단은상대적으로 소홀해지기 쉽습니다. “겨울 햇빛 정도는 괜찮겠지”라는 생각이 피부 노화를
탈모 예방·탈모 관리 핵심 총정리｜생활습관 체크, 머리 감는 방법부터 두피 관리·식사·시술까지
사진 속 내 모습을 보다가'정수리가 예전보다 비쳐 보이는 것 같아..'문득 신경 쓰인 적 있으신가요?빠지는 머리카락 수는 늘어나고머리를 묶을 때도 예전만큼 단단하게 잡히지 않는 느낌.'혹시 탈모가
겨울철 기침이 오래가는 이유
겨울철 진료실에서 자주 듣는 질문 중 하나는 “감기는 다 나은 것 같은데 기침만 계속돼요”입니다.실제로 많은 분들이 열, 콧물, 인후통과 같은 급성 증상은 며칠 내로 호전되지만, 기침만은 수주에서
2026년 월별 건강 관리 캘린더
2026년 병오년(丙午年), 붉은 말의 해가 밝았습니다. 불의 기운을 품은 말처럼 에너지가 살아 움직이는 해이지만, 그만큼 우리 몸도 균형과 관리가 필요해지는 시기이기도 합니다. 이번 글에서는 20
이유 없이 불안할 때, 뇌 신경전달물질과 음식의 관계
특별한 이유가 없는데도 마음이 가라앉거나 괜히 불안해질 때가 있습니다.이런 감정 변화는 단순한 기분 문제라기보다, 뇌 속에서 일어나는 신경전달물질의 미세한 불균형과 관련돼 있을 수 있습니다.오늘은