Терапия Ватсу (Watsu): идеальный отдых на воде

Ищете способ глубоко снять напряжение тела и разума в суете будней?

Терапия Ватсу (Watsu), где вы доверяете свое тело теплой воде и мягко движетесь по ее течению, — это не просто оздоровление, а путь к восстановлению и эмоциональной стабильности. Состояние невесомости, недоступное на суше, температура воды, близкая к температуре тела, и деликатные манипуляции профессионального терапевта помогают избавиться от стресса и усталости.

В этой статье мы подробно рассмотрим терапию Ватсу, предлагаемую в Chaum TheraSpa.

Что такое терапия Ватсу (Watsu)?

Ватсу (Watsu) — это метод водной релаксации, сочетающий в себе воду (Water) и традиционную японскую технику точечного массажа шиацу (Shiatsu). Сеанс проходит в теплой воде, где профессиональный аква-тренер, используя выталкивающую силу воды, надежно поддерживает тело клиента и мягко прорабатывает суставы и мышцы. Движения плавные и непрерывные, напоминающие парение в воде. В процессе этого воздействия зажатые мышцы расслабляются, дыхание стабилизируется, а тело постепенно достигает состояния комфорта, близкого к невесомости. Эффект расслабления усиливается благодаря гармонии температуры воды и организации пространства.

В Chaum есть специальный бассейн «Um», спроектированный специально для полноценного погружения в этот опыт. Дизайн «Um» вдохновлен формой материнской утробы (Womb): обтекаемые линии, температура воды около 37°C, мягкое освещение и спокойная музыка для медитации помогают постепенно снять ментальное и физическое напряжение. В сочетании с мастерством тренера Ватсу превращается в глубокий терапевтический опыт, способствующий физическому восстановлению и душевному покою.

Эффект терапии Ватсу

Терапия Ватсу — это комплексное растяжение всего тела в состоянии невесомости, использующее физиологический эффект расслабления в теплой воде. Теплая вода (34–37°C) расширяет сосуды, улучшая кровообращение и лимфодренаж, и естественным образом снижает тонус мышц. Кроме того, плавучесть минимизирует влияние гравитации, что позволяет увеличить амплитуду движений в суставах. Это особенно эффективно для снятия напряжения в позвоночнике и уменьшения болей в суставах. Процесс следования за потоком воды под руководством тренера повышает психологическую устойчивость, помогая справиться с тревогой. Зарубежные исследования подтверждают, что терапия Ватсу улучшает качество жизни, уменьшая боль, повышая гибкость и мобильность, а также улучшая качество сна и эмоциональный фон1).

1) Schitter, A. M., Rausch, M., Huber, M., & Diermayr, G. (2022). Application areas and effects of aquatic therapy WATSU® – A survey among practitioners. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 30, 169-177.

Кому рекомендуется терапия Ватсу

Ватсу полезна не только пациентам в период реабилитации, но и современным людям, страдающим от бессонницы, хронического стресса и мышечных зажимов. Терапия мягко расслабляет даже глубокие слои мышц, которые постоянно находятся в напряжении из-за гравитации и повседневных нагрузок. В дни, когда тело кажется тяжелым, напряжение не проходит или когда вам просто необходим душевный покой, испытайте моменты истинного исцеления, медленно дрейфуя на поверхности теплой воды.

Терапия Ватсу в Chaum TheraSpa подарит вам настоящий отдых от суеты. Освободите свой разум и доверьтесь течению. Мы приглашаем вас восстановить силы и энергию с помощью разнообразных программ Chaum TheraSpa.

>> Читать отзыв о терапии Ватсу (ноябрьский номер Avenuel)

- Источник: Avenuel, ноябрьский номер. https://zrr.kr/cKiFur. Редактор Ли Ён Джин

Контакты

Chaum TheraSpa: 02-3015-5460~1 | Сеул, Каннам-гу, Досан-дэро 442, Chaum, 3 этаж